Горизонтальная скамья предназначена для упражнений:
- на мышцы груди и спины
- жим штанги, жим гантелей, разведение рук с гантелями;
- на мышцы живота: скручивания, подъем ног;
- на мышцы рук: отжимания с постановкой рук и ног на скамью,
отжимания обратным хватом;
- на мышцы ног: болгарские выпады.

Указанные характеристики, комплект поставки, внешний вид товара являются справочными и могут быть изменены производителем без отражения в каталоге.