«Радуга спорта» - профессиональное спортивное оборудование и тренажеры

Тренажер собственный вес


Коннектор UB-RS-PR-HR

1 990 руб.

Турник настенный DFC Homegym G120

3 390 руб.

Турник настенный DFC Y0010F

3 490 руб.

Турник потолочный DFC Homegym G486

3 490 руб.

Скамья для пресса изогнутая Royal Fitness, Арт. HB-ST001

4 990 руб.

Скамья для пресса прямая домашняя OXYGEN FITNESS RENTON черная

4 990 руб. 5 990 руб.

Скамья наклонная Royal Fitness, Арт. HB-ST002

4 990 руб.

Опция парта для бицепса для скамьи SUB018 DFC

5 790 руб.

Скамья для пресса DFC DB127

6 590 руб.

Брусья настенные DFC Homegym G294

6 790 руб.

Гиперэкстензия DFC Homegym SJ1006G Серый

6 990 руб.

Гиперэкстензия DFC Homegym SJ1006W белый

6 990 руб.

Скамья для пресса DFC DB140

6 990 руб.

Скамья для пресса DFC Homegym D6610

6 990 руб.

Скамья для пресса изогнутая домашняя OXYGEN FITNESS EVERETT черная

6 990 руб. 8 990 руб.

Гиперэкстензия Royal Fitness, Арт. HB-RMY001

7 390 руб.

Скамья для пресса UNIX Fit SIT-UP 140

7 490 руб. 7 990 руб.

Гиперэкстензия DFC Homegym SJ1007

7 590 руб.

Скамья для пресса DFC D102Y

7 590 руб.

Скамья для пресса DFC FH10015

7 590 руб.

Универсальный силовой тренажёр DFC Capital Sports AB Trainer оранжевый

7 890 руб.

Универсальный силовой тренажёр DFC Capital Sports AB Trainer серый

7 890 руб.

Гиперэкстензия DFC Homegym SUB025

7 990 руб.

Гиперэкстензия DFC Homegym SUB025/2

7 990 руб.

Показано с 1 по 24 из 265 (12 страниц)

Тренажер собственный вес

Какой лучше выбрать тренажер универсальный скамья

Один из самых лучших спортивных снарядов для дома – универсальная скамья. Он идеально подходит, если в вашем доме не слишком много свободного места и небольшой бюджет на покупку спортивных товаров. Если ответственно подойти к выбору снаряда, то он может прослужить вам долгие годы.

Вышеупомянутый тренажер собственного веса предназначен для тренировки мышц живота и спины, поэтому его конструкция достаточно простая. Цена на такие силовые тренажеры начинается от 1500 рублей. Конечно же, товары брендов с мировым именем обойдутся вам в несколько раз дороже.

Покупая универсальную скамью, вам следует обратить внимание на следующее:

  1. Материал, из которого выполнена рама. В хороших тренажерах она должна быть выполнена из стали.
  2. Упоры для ног должны быть выполнены из мягких и в то же время износостойких материалов.
  3. Допустимый вес, который выдерживает тренажер, должен хотя бы на 30 кг превышать вес каждого из членов вашей семьи.
  4. Если вы планируете держать дома конструкцию в сложенном состоянии, то при покупке следует обратить внимание на удобство его сборки.
  5. Также при покупке рекомендуется пользоваться своим предыдущим опытом. Если в спортивном зале вам сильно понравился тренажер римский стул – то можно приобрести такой же себе домой.

Приобрести хороший стул тренажер можно совсем недорого в Казани.

Как использовать тренажер скамья для пресса

Сложно представить себе красивую фигуру без тщательно проработанных мышц живота и спины. Как раз для решения этих задач и используется скамья для пресса. Нижеуказанные упражнения помогут даже новичку в короткие сроки избавиться от лишнего веса, а также получить привлекательные «кубики» пресса. Скамья не займет много места и станет хорошим дополнением к другим снарядам. Например тренажеру свободные веса.

Самое простое упражнение – простой подъем туловища из лежачего положения. Перед выполнением данного упражнения необходимо зафиксировать ноги за специальные фиксаторы, а также заложить руки за голову для максимально эффективной тренировки. Упражнение рекомендуется выполнять в несколько подходов. Для увеличения эффективности тренировки можно изменить угол наклона скамьи.

Еще одно популярное упражнение называется «скручивание». Выполнять его очень просто. Для этого нужно настроить скамью так, чтобы она была под наклоном, и голова оказалась внизу. Поясница должна быть плотно прижата к скамье, а ноги зафиксированы. Туловище нужно поднимать медленно для лучшего эффекта, и так же медленно его нужно опускать.


Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Быстрый заказ