«Радуга спорта» - профессиональное спортивное оборудование и тренажеры

Тренажер собственный вес


OXYGEN FITNESS EVERETT Скамья для пресса изогнутая

5 490 руб.

OXYGEN FITNESS RENTON Скамья для пресса прямая

6 990 руб.

Скамья для жима OXYGEN NASHVILLE

8 990 руб.

OXYGEN HYPERPRESS BOARD Гиперэкстензия

12 990 руб.

Гиперэкстензия OXYGEN HYPERPRESS BOARD

12 990 руб.

Опция парта на бицепс Body Solid GPCA-1

12 990 руб.

Опция парта на бицепс Body Solid Powerline PPCA11

12 990 руб.

Скамья прямая горизонтальная DHZ E-1036В

13 073 руб.

OXYGEN FITNESS DENTON Турник/пресс/брусья

13 990 руб.

OXYGEN FITNESS TACOMA Гиперэкстензия

13 990 руб.

OXYGEN NASHVILLE Скамья для жима

13 990 руб.

Стул для жима сидя DHZ E-1038В

14 535 руб.

Скамья для пресса Body Solid Powerline AB-139X/PAB-139X

16 990 руб.

Скамья для пресса Body Solid GAB39

17 990 руб.

Скамья для пресса Body Solid GAB39

17 990 руб.

Скамья для пресса Body Solid Powerline PAB-139X

17 990 руб.

OXYGEN TOLEDO Скамья для жима

20 990 руб.

Скамья для жима OXYGEN TOLEDO

20 990 руб.

Горизонтальная скамья Body Solid GFB-350

21 990 руб.

Горизонтальная скамья Body Solid GFB-350

21 990 руб.

Стул Body Solid GST-20

21 990 руб.

Стул Body Solid GST-20

21 990 руб.

Турник-пресс-брусья Body Solid Powerline PVKC83

22 600 руб.

Римский стул Body Solid GRCH-22

22 990 руб.

Показано с 1 по 24 из 104 (5 страниц)

Тренажер собственный вес

Какой лучше выбрать тренажер универсальный скамья

Один из самых лучших спортивных снарядов для дома – универсальная скамья. Он идеально подходит, если в вашем доме не слишком много свободного места и небольшой бюджет на покупку спортивных товаров. Если ответственно подойти к выбору снаряда, то он может прослужить вам долгие годы.

Вышеупомянутый тренажер собственного веса предназначен для тренировки мышц живота и спины, поэтому его конструкция достаточно простая. Цена на такие силовые тренажеры начинается от 1500 рублей. Конечно же, товары брендов с мировым именем обойдутся вам в несколько раз дороже.

Покупая универсальную скамью, вам следует обратить внимание на следующее:

  1. Материал, из которого выполнена рама. В хороших тренажерах она должна быть выполнена из стали.
  2. Упоры для ног должны быть выполнены из мягких и в то же время износостойких материалов.
  3. Допустимый вес, который выдерживает тренажер, должен хотя бы на 30 кг превышать вес каждого из членов вашей семьи.
  4. Если вы планируете держать дома конструкцию в сложенном состоянии, то при покупке следует обратить внимание на удобство его сборки.
  5. Также при покупке рекомендуется пользоваться своим предыдущим опытом. Если в спортивном зале вам сильно понравился тренажер римский стул – то можно приобрести такой же себе домой.

Приобрести хороший стул тренажер можно совсем недорого в Казани.

Как использовать тренажер скамья для пресса

Сложно представить себе красивую фигуру без тщательно проработанных мышц живота и спины. Как раз для решения этих задач и используется скамья для пресса. Нижеуказанные упражнения помогут даже новичку в короткие сроки избавиться от лишнего веса, а также получить привлекательные «кубики» пресса. Скамья не займет много места и станет хорошим дополнением к другим снарядам. Например тренажеру свободные веса.

Самое простое упражнение – простой подъем туловища из лежачего положения. Перед выполнением данного упражнения необходимо зафиксировать ноги за специальные фиксаторы, а также заложить руки за голову для максимально эффективной тренировки. Упражнение рекомендуется выполнять в несколько подходов. Для увеличения эффективности тренировки можно изменить угол наклона скамьи.

Еще одно популярное упражнение называется «скручивание». Выполнять его очень просто. Для этого нужно настроить скамью так, чтобы она была под наклоном, и голова оказалась внизу. Поясница должна быть плотно прижата к скамье, а ноги зафиксированы. Туловище нужно поднимать медленно для лучшего эффекта, и так же медленно его нужно опускать.


Товар добавлен в корзину

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Быстрый заказ