Гантели
Описание Набор виниловых гантелей Подставка-пирамида + 6 гантелей: • 2 гантели по 1 кг • 2 гантели..
0 руб.
Для фитнес-клубов высокой проходимости. Хромированная ИЗОГНУТАЯ рукоять с противоскользящей насечкой..
0 руб.
Для фитнес-клубов высокой проходимости. Хромированная ПРЯМАЯ рукоять с противоскользящей насечкой ан..
0 руб.
Описание Protrain HC4005-0,5 Комплектность В комплекте 2 гантели цельнометаллические гантели по 0..
380 руб.
Гантель гексагональная обрезиненнаяp, 1 кг. С обрезиненными шестиугольными грузами. Анатомическая ст..
473 руб.
Описание Protrain TA-2103-0,5 Цена за 1 пару. Виниловые гантели (пара) PROTRAIN TA-2103-0,5 предназ..
570 руб.
Описание Liveup LS2002-0,5 Неопреновые гантели - прекрасное дополнение к тренировкам. Вы можете у..
570 руб.
Описание Protrain 12206-0,5 Цена за 1 пару. Тренировки с неопреновыми гантелями PROTRAIN 12206-0,5 ..
570 руб.
Описание Protrain RJ0922-0,5 Цена за пару. Цвет гантелей уточняйте на торговых точках. Упражнения ..
570 руб.
Описание Protrain HC4005-1 Комплектность В комплекте 2 гантели цельнометаллические гантели по 1 к..
760 руб.
Описание OK1001A-1 Виниловые гантели OKPRO OK1001A — это удобный и безопасный спортивный аксессуа..
855 руб.
Гантель гексагональная обрезиненнаяp, 2 кг. С обрезиненными шестиугольными грузами. Анатомическая ст..
948 руб.
Описание Protrain TA-2103-1 Цена за 1 пару. Виниловые гантели (пара) PROTRAIN TA-2103-1 предназначе..
950 руб.
Описание Liveup LS2002-1 Неопреновые гантели - прекрасное дополнение к тренировкам. Вы можете усл..
950 руб.
Гантель обрезиненная с хромированной ручкой. Вес гантели 1 кг, в комплекте 2 штуки (пара).Ручка с на..
990 руб.
Металлическая, литая гантель TORRES 2,5 кг. Настоящие, профессиональные гантели для активных тренир..
1 017 руб.
Описание Protrain HC4005-1,5 Комплектность В комплекте 2 гантели цельнометаллические гантели по 1..
1 140 руб.
Металлическая, литая гантель TORRES 3 кг. Настоящие, профессиональные гантели для активных трениров..
1 207 руб.
Описание Livepro LP8076-1 Виниловые гантели Livepro LP8076-1 — это удобный и безопасный спортивны..
1 235 руб.
Гантель гексагональная обрезиненнаяp, 3 кг. С обрезиненными шестиугольными грузами. Анатомическая ст..
1 420 руб.
Описание Protrain TA-2103-1,5 Цена за 1 пару. Виниловые гантели (пара) PROTRAIN TA-2103-1,5 предназ..
1 425 руб.
Описание Protrain 12206-1,5 Цена за 1 пару. Тренировки с неопреновыми гантелями PROTRAIN 12206-1,5 ..
1 425 руб.
Какие лучше купить гантели
Практически каждый сегодня мечтает о развитой мускулатуре. Помочь в решении этого вопроса могут гантели. Многие любители отдают предпочтение гантелям потому, что они стоят сравнительно недорого. Пара гантель стоит также, как и один только гриф от штанги. Что касается тренажеров, то их установка занимает немало места в доме, а если ходить в спортивный клуб, то нужно постоянно тратить деньги. Поэтому самое выгодное решение – это гантели.
Гантели – это узкоспециализированный снаряд, который тренирует только определенную группу мышц. Гантели – это переходной этап между любительским уровнем занятий спортом и профессиональным.
Поэтому покупке гантелей следует уделить особое внимание. Сразу же следует подумать о весе. Так, например, гантели с маленьким весом очень скоро станут непригодными, так как не будут требовать практически никаких усилий организма для их поднятия.
Мы настоятельно рекомендуем вам покупать только разборные гантели. Таким образом вы сможете наращивать их вес просто прикрепляя дополнительные блины. В случае же с фиксированным весом организм быстро привыкнет к таким нагрузкам, и вы остановитесь в развитии. При этом, следует обратить внимание не только на количество дисков, но и также на их вес. Постепенное увеличение веса – главное правило любого спортсмена (даже начинающего), способствующее гарантированному росту мышц. Купить гантели по хорошей цене можно в Казани.
Как использовать гантельный ряд
При помощи гантель можно наращивать мышечную массу не только в спортивном зале, но и также дома. Используя специальные программы тренировок, вы сможете при наличии минимального гантельного ряда нарастить мышечную массу. Тренировки должны быть постоянно, иначе вы рискуете тем, что не получите желанного увеличения силы и объема мышц. Ниже мы приведем несколько советов, которые помогут вам сделать занятия с гантелями более эффективными.
Ни в коем случае не следует тренироваться гантелями до отказа. Если у вас появляется чувство, что при следующем подходе вы не сможете поднять гантели, то следует прекратить подход.
Для тренировок с гантелями также нужно позаботиться и о правильном питании. Следует есть как можно больше белков. При этом количество полученных калорий всегда должно быть намного больше, чем количество потраченных.
Заниматься с гантелями рекомендуется 2-3 раза в неделю.