«Радуга спорта» - профессиональное спортивное оборудование и тренажеры

Свободные веса


OXYGEN FITNESS SPRINGFIELD Скамья для жима со стойками

8 990 руб.

Опция сгибание-разгибание ног Body Solid Powerline PLDA1/PLDA11X

9 990 руб.

Глют-машина Insight Fitness DH007

10 775 руб.

Опция сгибание-разгибание ног Body Solid GLDA-3

12 990 руб.

OXYGEN FITNESS AKRON Скамья силовая черная

13 990 руб.

Голень сидя Body Solid Powerline PSC43

24 990 руб.

Опция баттерфляй Body Solid Powerline PPA-13X

24 990 руб.

OXYGEN DENVER Силовая скамья

27 990 руб.

Опция верхняя тяга Body Solid GLA77

30 990 руб.

Опция Верхняя тяга Body Solid LA-78/GLA-78

32 990 руб.

Универсальная скамья для жима--Body Solid Powerline POB44

35 990 руб.

Опция верхняя тяга Body Solid Powerline PLA144

37 990 руб.

Верхняя тяга Body Solid Powerline PLM180

39 990 руб.

Верхняя тяга Body Solid Powerline PLM180

39 990 руб.

Пресс машина на свободном весе DHZ E-1082B

40 043 руб.

Скамья для ног Body Solid Powerline PLCE65 (PLCE165)

40 990 руб.

Скамья для ног Body Solid Powerline PLCE65 (PLCE165)

40 990 руб.

OXYGEN FORT SMITH Силовая скамья

43 990 руб.

Вертикальный жим ногами Body Solid Powerline PVLP156

46 990 руб.

Вертикальный жим ногами Body Solid Powerline PVLP156

46 990 руб.

Икроножные сидя Insight Fitness DR011

49 900 руб.

Вертикально-горизонтальная тяга Body Solid  GLM-83

53 990 руб.

Вертикально-горизонтальная тяга Body Solid GLM-83

53 990 руб.

Тяга сидя Body Solid GSRM-40

55 990 руб.

Показано с 1 по 24 из 130 (6 страниц)

Свободные веса

Купить тренажер свободные веса

Один из самых сложных вопросов, которые возникают практически перед каждым человеком, решившим приобрести оборудование для занятия спортом – что же выбрать: тренажеры, свободные веса или просто ходить в фитнесс-зал? Все дело в том, что оба приспособления выполняют разные задачи. Поэтому нужно детально разобраться в том, какие же задачи выполняют свободные веса, и с учетом этой информации принять решение.

При работе на снаряде положение вашего тела не является фиксированным, поэтому вы можете чувствовать согласованность работы разных мышц на теле. Свободные веса являются весьма эффективными, если ваша цель – наращивание силы. Во время подъема тяжелого веса включаются в работу мелкие мышцы-стабилизаторы. Таким образом, за один подход вы прокачиваете не только основные мышцы, но и мелкие. Полезность таких весов для улучшения физической формы была доказана многими атлетами.

Несколько слов хотелось бы сказать и в пользу силовых тренажеров. Они сосредотачивают всю вашу энергию на определенную группу мышц. Поэтому, отлично подходят для доработки отдельных групп мышц. Намного легче соблюдать технику безопасности и технику выполнения разнообразных упражнений. Вследствие этого риск получить травму значительно уменьшается. Много существующих на рынке тренажеров свободные веса помогают снимать нагрузку со спины. Это будет особенно полезно тем, кто имеет определенные проблемы с позвоночником. свободные веса позволяют составить оптимальную программу тренировки.

При составлении тренировочной программы рекомендуется включать как занятия на тренажере, так и работу со свободными весами. Только так можно получить красивую фигуру.

Как использовать дома тренажеры на свободных весах

Перед использованием тренажеров на свободных весах настоятельно рекомендуется провести разминку тела. Это поможет разогреть мышцы, и существенно сократить риск получения травмы во время занятий.

Одежда и обувь должны быть удобными и легкими. Перед каждой тренировкой рекомендуется поставить рядом бутылку с водой. Большие нагрузки способствуют потере влаги, поэтому пить вам придется много и часто.

Первое время рекомендуется выполнять упражнения по 10-15 минут. Потом время тренировки можно будет немного увеличить.

Соблюдая вышеуказанные правила можно сделать тренировку комфортной и приятной.


Товар добавлен в корзину

Ваша заявка принята,
спасибо за обращение

Быстрый заказ