Степперы
OXYGEN FITNESS™ представляет уникальный кросстренер СТ-56 НRС, вобравший в себя лучшее от эллипсоида..
102 990 руб.
Тренажеры бренда BRONZE GYM – это, прежде всего, надежность, безопасность, и эффективность тренирово..
144 990 руб.
SPIRIT FITNESS CS800 профессиональный степпер — тренажер для эффективной тренировки ягодиц и..
172 990 руб.
Степперы релиза 2016-ого года получили обновленные консоли для 3-ей, 5-ой и 7-ой серий. Для 3-ей сер..
261 990 руб.
Профессиональный степпер KRAFT Fitness PP550 Регулируемая по углу наклона консоль, для комфорта поль..
392 200 руб.
Matrix Fitness – самый быстрорастущий бренд коммерческого оборудования в мире – теперь доступен и дл..
439 990 руб.
Коллекция 1000-й серии кардио тренажеров от немецкого бренда Bronze Gym отличается классическим стро..
509 990 руб.
Степперы релиза 2016-ого года получили обновленные консоли для 3-ей, 5-ой и 7-ой серий. Для 3-ей сер..
549 990 руб.
Matrix Fitness – самый быстрорастущий бренд коммерческого оборудования в мире – теперь доступен и дл..
559 990 руб.
Степпер - один из самых консервативных и в то же время необходимых тренажеров в кардио зоне любого к..
694 890 руб.
Этот продукт называют по-разному: лестница-степпер, лестница-эскалатор, климбер. Как его ни назови о..
942 890 руб.
Этот продукт называют по-разному: лестница-степпер, лестница-эскалатор, климбер. Как его ни назови о..
1 099 890 руб.
Escalate 550Ci тренажер-лестница с изменяемым углом наклона и изменяемой высотой ступеней Описание: ..
1 472 600 руб.
Escalate 550Ce2 тренажер-лестница с изменяемым углом наклона и изменяемой высотой ступеней Просторн..
1 916 600 руб.
Какой степпер купить
При выборе степпера вам нужно знать, что они отличаются друг от друга конструкцией, а также функциональными возможностями. Наиболее популярными среди многих потребителей являются мини тренажеры степперы. Они состоят из счетчика, педалей и основания. Стандартный же тренажер имеет большие габариты, что дает ему дополнительный функционал. Они могут быть оснащены поручнями для рук, разнообразными счетчиками и датчитками. С помощью них вы сможете не только регулировать нагрузку на мышцы, но и также регулировать частоту шагов и ритм, учитывая индивидуальные особенности организма.
Перед покупкой обязательно следует обратить внимание на допустимый вес, который выдерживает кардио тренажер степпер. Брать желательно снаряд с запасом в 20 или больше килограмм. Существует две системы нагрузки : механическая и электромагнитная. Если вам нужен вариант подешевле – то присмотритесь к механическим вариантам, однако в таком случае вам придется терпеть шум. Если же ваш бюджет позволяет приобрести более дорогую модель – то не задумываясь покупайте электромагнитный тренажер. Он позволяет задавать необходимую скорость, ритм, и нагрузку. Электронный модуль обеспечивает измерения многих показателей, таких как пройденное расстояние, количество потраченных калорий, частота пульса после тренировки и другие показатели.
Следует также обратить внимание на педали. Есть степперы с зависимым ходом и независимым ходом. Первые отличаются относительно небольшой стоимостью и малогабаритностью. Вторые стоят немного дороже, но зато позволяют вам регулировать нагрузку на каждую из ног. Купить степпер тренажер вы можете в Казани.
Как использовать тренажеры степперы
Перед каждым занятием необходимо провести упражнения на растяжку. Если вы раньше не занимались на степпере, то длительность первой вашей тренировки не должна превышать 15 минут. Такая длительность тренировки должна быть в течение всей первой недели. Дальше можно будет постепенно увеличивать время тренировки.
Важно помнить и о положении тела. Вы должны стоять прямо, немного наклонившись вперед, колени должны держаться свободно, не рекомендуется их слишком близко сводить друг к другу. Многие ошибочно полагают, что высокий темп хождения поможет «убить» больше калорий. Однако, это ошибочное суждение. Высокий темп тренировки приведет к быстрому уставанию мышц, а калорий потратится меньше.