Диаметр: 58 см. Вес: 4,6 кг.
BOSU (полусфера) OKPRO OK1201 используют на функциональных тренингах, иногда в пилатесе, есть и специальная интервальная тренировка на BOSU, в ней чередуется аэробная и силовая нагрузка.
Bosu-полусфера представляет собой специальный тренажер для занятий фитнесом. Это пластиковая платформа, диаметр которой составляет 68 см. Для удобства транспортировки у ее основания предусмотрены две ручки. На ней расположен резиновый купол-полусфера, высота которого составляет примерно 30 см. Можно сказать, что внешне босу напоминает половину фитбола.
На нем можно стоять, прыгать, балансировать, садиться, опираться. Все это можно делать с обеих сторон, используя тренажер основанием вверх и вниз. Именно благодаря этой особенности босу и получил свое название, которое происходит от аббревиатуры Both Side Use – «использовать с обеих сторон». Сложность тренировок на босу зависит от степени его жесткости. Жесткость можно легко регулировать. Для этого необходимо просто выпустить из него немного воздуха.
Комплектация - BOSU полусфера, насос, эспандеры.
Характеристики | |
Вес (кг) | 4,6 |
Вес в упаковке, кг | 4.6 |
Объем, м. куб. | 0.04 |
Размер в коробке (ДхШхВ) | 60х60х12 см |
Страна-производитель | Китай |
Теги Фитнес и групповые программы, Балансировочные платформы и босу, Полусферы Bosu