Свободные веса
Платформа для Т-тяги с креплением к раме тренажера REBEL R-TBR-01 Стационарная версия популярной..
3 490 руб.
Рычаг для олимпийских грифов шарнирный REBEL R-LMNE Длина посадочной втулки для грифа - 250 мм ..
3 890 руб.
Платформа для Т-тяги для стандартных и олимпийских грифов REBEL R-TBR-02 Мобильная версия популярн..
9 990 руб.
Тренажер на свободных весах (Lat Mashine) для проработки мышц спины и плечевого пояса.Объединяет вер..
23 990 руб.
Тренажер с соотношением весов 3:1 для быстрого развития икроножных мышц. Подставка под ноги со спец..
28 990 руб.
Многофункциональный силовой тренажер (кроссовер) со свободными весами. В качестве нагрузки использую..
33 990 руб.
Голень сидя Gymmaster SSB-18 - профессиональное оборудование для тренировки икроножных мышц в положе..
40 493 руб.
Скамья универсальная с партой Скотта и керлом для ног REBEL RBPC43 Регулируемая по высоте съемн..
43 990 руб.
Тренажер для выполнения упражнений: трицепс, тяга сверху и др. Плавность движений достигается благо..
45 990 руб.
Силовой тренажер BRONZE GYM BGR-801 предназначен для эффективной проработки мышц передней и задней п..
45 990 руб.
Отличный тренажер для развития квадрицепсов и бицепсов ног. Для использования необходимо иметь станд..
46 990 руб.
Скамья BRONZE GYM BGR-807 предназначена для развития камбаловидных мышц. Она имеет надежную и мощную..
50 990 руб.
Тренажер «е-3062 Икроножные» соответствует всем требованиям профессионального оборудования. Конструк..
52 024 руб.
В качестве нагрузки используются стандартные весовые диски диаметром 25 мм. Широкая панель для ног с..
53 990 руб.
Тренажер «А-3062 Икроножные» соответствует всем требованиям профессионального оборудования. Конструк..
59 699 руб. 38 016 руб.
Тренажер - Т-образная тяга с упором на ноги (свободные веса) предназначен для тренировки круглой мыш..
61 372 руб.
Тренажер Body Solid GLM-83 объединяет в себе верхнюю и горизонтальную тяги. Толстые 8-дюймовые ролик..
61 990 руб.
Тяга сидя GSRM-40 – уникальная разработка Body Solid. Тренажер полностью регулируется для атлетов с..
63 990 руб.
Тренажер предназначен для развития мышц голени – прежде всего камбаловидной мышцы. Выполняемое упраж..
65 874 руб.
Маятниковый тренажёр для мышц живота и спины. Биомеханически верная траектория движений со стартовы..
65 990 руб.
Двухпозиционная скамья для тренировки мышц ног. Позволяет выполнять сгибание ног лёжа и разгибание н..
65 990 руб.
Купить тренажер свободные веса
Один из самых сложных вопросов, которые возникают практически перед каждым человеком, решившим приобрести оборудование для занятия спортом – что же выбрать: тренажеры, свободные веса или просто ходить в фитнесс-зал? Все дело в том, что оба приспособления выполняют разные задачи. Поэтому нужно детально разобраться в том, какие же задачи выполняют свободные веса, и с учетом этой информации принять решение.
При работе на снаряде положение вашего тела не является фиксированным, поэтому вы можете чувствовать согласованность работы разных мышц на теле. Свободные веса являются весьма эффективными, если ваша цель – наращивание силы. Во время подъема тяжелого веса включаются в работу мелкие мышцы-стабилизаторы. Таким образом, за один подход вы прокачиваете не только основные мышцы, но и мелкие. Полезность таких весов для улучшения физической формы была доказана многими атлетами.
Несколько слов хотелось бы сказать и в пользу силовых тренажеров. Они сосредотачивают всю вашу энергию на определенную группу мышц. Поэтому, отлично подходят для доработки отдельных групп мышц. Намного легче соблюдать технику безопасности и технику выполнения разнообразных упражнений. Вследствие этого риск получить травму значительно уменьшается. Много существующих на рынке тренажеров свободные веса помогают снимать нагрузку со спины. Это будет особенно полезно тем, кто имеет определенные проблемы с позвоночником. свободные веса позволяют составить оптимальную программу тренировки.
При составлении тренировочной программы рекомендуется включать как занятия на тренажере, так и работу со свободными весами. Только так можно получить красивую фигуру.
Как использовать дома тренажеры на свободных весах
Перед использованием тренажеров на свободных весах настоятельно рекомендуется провести разминку тела. Это поможет разогреть мышцы, и существенно сократить риск получения травмы во время занятий.
Одежда и обувь должны быть удобными и легкими. Перед каждой тренировкой рекомендуется поставить рядом бутылку с водой. Большие нагрузки способствуют потере влаги, поэтому пить вам придется много и часто.
Первое время рекомендуется выполнять упражнения по 10-15 минут. Потом время тренировки можно будет немного увеличить.
Соблюдая вышеуказанные правила можно сделать тренировку комфортной и приятной.